Astrid Kuckartz Jansen

Al op jonge leeftijd beleef ik veel plezier in tekenen. Op de middelbare school combineer ik het vak tekenen en kunstgeschiedenis met exacte vakken. Voor mij een logische keuze, maar dat geldt niet voor iedereen. De combinatie gaf zelfs problemen met het inroosteren van lesuren.
Toch is het juist die interesse in zowel de exacte kant als de creatieve en inuïtieve ontwikkeling die de juiste balans brengen in mijn brein. Het stimuleren van beide hersenhelften is voor mij een 'must'.

Het is dan ook niet vreemd dat gedurende mijn tienerjaren het latere werk van Escher mij mateloos fascineert. Ook de schilderijen van Dali en Kandinsky trekken sterk mijn aandacht. Daarnaast ben ik geboeid door de invloed van licht op ons leven. Logisch dat daarom ook het impressionisme een behoorlijke aantrekkingskracht heeft op mij. Maar de schilder die de grootste invloed heeft, is Van Gogh. Die invloed betreft niet de inspiratie voor mijn teken- of schilderwerk; het werk blijkt een enorm effect te hebben op mijn gevoel. Mijn slaapkamer hangt in deze levensfase vol met het werk van deze bijzondere schilder. Tot ik zijn zelfportretten resoluut van de wand haal. Later volgt zijn andere werk. Ik ga namelijk voelen hoe hij zich moet hebben gevoeld. Zoals bekend over Van Gogh, had hij op een gegeven moment geen prettig leven...

Vervolgens woon en werk ik een jaar lang in Engeland. Daar leer en ervaar ik alle facetten van het horecavak in een chique hotel/restaurant. Terug in Nederland zet ik het werk in restaurants voort als gastvrouw en begeleid ik daarbij ook studenten van de hotelschool.
Tegelijkertijd volg ik de dagopleiding natuurgeneeskunde. Een prachtige opleiding met een enorm breed aanbod aan interessante vakken. Ook tijdens deze studie blijkt het erg van belang dat beide hersenhelften goed met elkaar communiceren.
Na het diploma volgt nog een diploma sportmassage en -verzorging, gevolgd door certificaten in lymfdrainage en bindweefselmassage.

Vanaf dat moment run ik mijn eigen praktijk. Eerst full-time, later part-time. Tot ik kies om full-time verder te gaan met het eigen tijdschriftuitgeverij-bedrijf. Hierin kan ik nog steeds mijn creativiteit kwijt. In de loop der jaren, inmiddels zijn dat er 17, heb ik me bemoeid met alle facetten van het uitgeversvak.
Het meeste plezier beleef ik echter in de (grafische) vormgeving, het schrijven, het opzetten van een redactionele formule en fotografie.
Uiteraard volg ik de nodige cursussen en opleidingen, en lees ik veel vakliteratuur. Ook blijf ik me bezig houden met de additieve geneeskunde, zij het meer als hobby.
Langzaamaan begin ik me meer en meer te verdiepen in het leren leren. Dit leidt in 2010 tot een nieuw bedrijf: PhiZie, adviesbureau en praktijk voor kindercoaching. Met een holistische en individuele benadering van de mens/het kind.

Mediteren tijdens het tekenen óf
tekenen tijdens het mediteren...?

Door verschillende invalshoeken vanuit met name de privésfeer (waarbij o.a. mijn kinderen een trigger vormen) blijft de interesse in de werking van onze hersenen groeien. En hoe deze balans in de hersenen van grote invloed is op de balans in ons hele sociaal-emotionele leven. Hoe ook een goed evenwicht tussen ratio (links) en gevoel (rechts) een evenwichtiger leven creëert. En dat we dat door oefeningen allemaal (zelf) kunnen bereiken.

Tekenen volgens de waarneming, op een wijze zoals ook Betty Edwards dat al jaren geleden onderwees, is een heel concrete manier om die balans te creëren. Raak je daarin geoefend, dan leer je veel beter naar dingen te kijken. Niet alleen buiten om je heen, maar ook binnen in jezelf. Je kunt beter loslaten, meer relativeren, minder (snel) oordelen en al tekenende kom je al op een hoger bewust-zijn. En natuurlijk ga je er ook nog beter van tekenen!

Met instrumentale (barok)muziek op de achtergrond terwijl je tekent, raak je in een diepe ontspanning. Je hersenen komen in de alfastaat. Doordat je het denken uitschakelt, voelt het tekenen op deze wijze haast als mediteren!

MerKaBa meditatie helpt om de hersenhelften
in balans te krijgen of te houden

Tekenen kan ook veel inzicht geven in onbewuste processen. Als je je daarin verdiept, dan laat het je bijna niet meer los. Maar hoe ga je om met de kennis die  daarmee zichtbaar is geworden? Via de geometrie kwam ik op de MerKaBa meditatie uit. Een meditatiemethode die ook een brug bouwt tussen de beide hemisferen. Het heeft me doen verbazen wat voor grote positieve invloed deze meditatie heeft. Daarom verheug ik me dat ik deze methode mag uitdragen om meer mensen ermee bekend te laten worden.

Presteren is niet het doel,
Plezier hebben is het belangrijkste

Het BEWUST-ZIJN van de wijze hoe we onze hersenen op de juiste manier kunnen gebruiken, brengt inzicht dat IEDEREEN creatieve vaardigheden kan leren! Maar ook dat mensen gezonder kunnen worden door een betere balans tussen beide hersenhelften! Nog afgezien dat tekenen en schilderen over het algemeen een helende werking heeft op mensen. Ook ben ik op de hoogte van vele andere methoden om de hersenwisselwerking te stimuleren.
Inmiddels ben ik in staat om de opgebouwde kennis van al die jaren over te brengen op anderen. In de hoop dat ook zij leren genieten van hun creatieve en intuïtieve kant; simpelweg door te leren hoe je meer hersencellen kunt gaan activeren en balans te krijgen in je brein. Bij de tekenworkshops ligt de nadruk dan ook op het (leren) plezier hebben in de creatieve bezigheid en niet op het resultaat (ofwel: het oordeel van de linkerkant van de hersenen). Pas als het resultaatgerichte denken wordt losgelaten, zul je (paradoxaal genoeg) merken dat je prestaties vooruitgaan. Dat is dan mooi meegenomen, maar nogmaals: presteren is niet het doel! En natuurlijk hoop ik door het geven en organiseren van o.a. workshops, en het onderhouden van deze site, zelf ook weer veel bij te leren! Want: 'you teach best what you most need to learn'.

Zie ook mijn weblog: http://tekenen-leren.blogger.com

We willen steeds meer iets bereiken
in plaats van iets beleven

Satish Kumar